¡Cómo colocar el manguito del tensiómetro correctamente!
1. Encuentra el lugar adecuado: Coloca el manguito en la parte superior del brazo, unos 2 dedos por encima del codo. El tubito debe quedar siguiendo el brazo.
2. Asegúrate de que el manguito se ajuste bien: Debe cubrir completamente el brazo sin apretarlo demasiado. Si no estás seguro, consulta el manual de tu tensiómetro.
3. ¡Listo para medir! Tras 5 minutos de descanso, podrás empezar a medir tu presión arterial.
Consejos adicionales:
* Siéntate cómodamente con la espalda apoyada y el brazo relajado.
* Evita hablar o hacer esfuerzos durante la medición.
* Repite la medición si lo consideras necesario.
¡Recuerda que una buena técnica de medición es esencial para obtener resultados precisos!
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