El acné es una afección muy común de la piel, especialmente durante la adolescencia, que se caracteriza por la aparición de lesiones denominadas comedones, y que popularmente conocemos como espinillas o granos.

Aunque las formas leves, que son las más frecuentes, generalmente no requieren un tratamiento específico, es importante tener en cuenta algunos consejos para evitar la reaparición y, sobre todo, para reducir el riesgo de complicaciones:

1.- Limpia la piel a diario con jabón suave para evitar la acumulación de grasa y otras sustancias que podrían obstruir los poros.

2.- Si tienes tendencia a sufrir acné, evita aplicar cremas o productos grasos sobre la piel.

3.- Evita rascar o apretar las espinillas. Puede producirte cicatrices y, especialmente, aumenta el riesgo de infección.

4.- Mantén una dieta variada y equilibrada, evitando el consumo de productos muy ricos en azúcares.

5.- Evita automedicarte. Si el acné es grave o afecta a tu vida cotidiana, consulta a tu médico o a tu farmacéutico, que podrán aconsejarte el uso de determinados productos o medicamentos para controlar la aparición de granos.

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