Si te estás planteando dejar de #fumar te dejo tres #consejos que son clave para el abandono del #t
Si te estás planteando dejar de #fumar te dejo tres #consejos que son clave para el abandono del #tabaco
El día 31 de mayo se celebra el día mundial sin #tabaco y por ello, me sumo a la iniciativa del Consejo Andaluz de Colegios Oficiales de #Farmacéuticos para promover el abandono del tabaco
Recuerda que el #farmaceutico puede ser tu aliado en el abandono del #tabaco
Sígueme para más #consejos desde la #farmacia de #salud y sin #humo 😬
#RASSELH #DíaMundialSinTabaco2023
TRANSCRIPCIÓN:
tres consejos al dejar de fumar lo primero es que identifiques aquellas situaciones que te dan ganas de fumar Y que además tengas planteadas alternativas que sean saludables para afrontarlas como puede ser por ejemplo mascar chicle respirar profundamente hacer ejercicio o beber agua lo segundo es que te premies Cada día que pasas sin fumar y que por supuesto celebres tus logros y lo tercero es que no te desanimes si tienes algún tipo de tropiezo y que lo sigas intentando hasta que lo consigas ya que está demostrado que por cada vez que lo intentas estás más cerca de la vez definitiva y por ello te voy a
